आज बिहान म बिहान: 40 :: 400 मा उठ्छु मेरो समुहको बीचमा भेट्दछु। हामी आज चलिरहेका थिएनौं किनभने उनीहरूको शरीरको बलमा क्लिनिक थियो, त्यसैले यो एक बस्ट थियो।
ठीक पछि म OC आधा म्याराथनको लागि एक्सपोमा गएँ। म दौडको लागि तयार छु, तर हामी केवल यससँगै रोल रोल गर्दैछौं, ठीक छ?
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए
कोरोनररस टेस्ट प्राप्त गर्दै – कसरी यसले काम गर्दछ, यसले मेरो अनुभव र अधिक कस्तो महसुस गर्दछ। मैले मानक टेस्ट पाएँ र बेन Covid-19 तेर्सो छिटो परीक्षण पाए।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
Bife मिनेट खडा कोर कसरआउट धावकहरूको लागि कसरत
04:31
बाच्नु
00:00
08:21
05:16
एक्सपोमा मैले मेरो अर्को पूर्ण म्याराथन – लामो समुद्र तटका लागि सदस्यता लिएको छु! म वास्तवमै अपराधको दृश्यमा फर्कन चाहन्छु र अक्टोबरमा पीएलएमा !!! त्यो प्रशिक्षण कार्यक्रम वास्तविक को लागी जाँदै छ। वेब साइट भन्छन कि यो 111 दिन टाढा छ त्यसैले मसँग 1 days हप्ता कार्यक्रमको लागि प्रशस्त समय छ
मैले समूहसँगै भेट्नु अघि खाएको छैन र एक्सपोमा बारहरूको केही नमूनाहरू खाँदैछु। तर त्यो मेरो रिबलिंग पेटलाई मद्दत गर्न धेरै काम गरेन
जब म घर पुग्छु मैले भान्छाकोठालाई आक्रमण गरें र फ्रान्सेली टोस्ट बनाए। खाना पकाउँदा धेरै तरबूज खपत भयो।
मैले धेरै छिटो खाएँ र पीबी र जो टास्टको अतिरिक्त टुक्रा खाँदै गएको छु। मेरो पेट छ ढिला प्रतिक्रिया छ। मैले वास्तवमै खाजा प्याक गर्न आवश्यक छ यदि म मेरो समूह पूरा भए पछि काम गर्दैछु।
मसँग आज धेरै कामहरू छन् र धेरै व्यायाम गर्न चाहान्छु। ओह, र म एउटा विवाहमा लागिरहेको छु कि एक राम्रो ड्राइभ छ। राम्रो यो मा प्राप्त!
प्रश्न: तपाईं केहि प्राप्त नगरी एक रेस एक्सपोबाट बाहिर निस्कन सक्नुहुन्छ?
मैले आफैलाई भनें कि म केहि प्राप्त गर्न सक्दिन र कुनै पनि “चलिरहेको सामानहरू” प्राप्त गर्न सकेन, तर दौडका लागि साइन अप गर्न समाप्त भयो!
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लागि खोज्नुहोस्:
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर म्याराथन र आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप। आधा म्याराथन बीचको फोटो र रमाईलो
डिज्नी वर्ल्ड 5 के रेस रिक्याप
डिज्नी वर्ल्ड 5 के रेस रिक्याप
वाल्ट डिज्नी विश्व 5k रेस रेप। डिज्नी एक्सपो, 5k दौड र लाइन फोटोहरू सुरू गर्नुहोस्। WDW रेस सप्ताहन्त चलाउनका लागि विचारहरू
सेतो मदिरा र derine आधा म्याराथन पछि एष्ट मा के खाए
सेतो मदिरा र derine आधा म्याराथन पछि एष्ट मा के खाए
मैले चलाएको डिज्नी आधा म्याराथनको सप्ताहन्तमा के खाएँ। आधा म्याराथन रन यात्रा गर्दा मेरो डाईटको खाना डायरी रीसा
Boston म्याराथन सप्ताहन्त डे 1 बाट 10 सर्वश्रेष्ठ pics
Boston म्याराथन सप्ताहन्त डे 1 बाट 10 सर्वश्रेष्ठ pics
बोस्टन म्याराथन सप्ताहन्त पुन: रेप। बोस्टन म्याराथन एक्सपो, खाना, समाप्त लाइन, रन र होटलबाट रमाईलो गर्नुहोस्। BAA 5K दौड र भेट्नुहोस्
आधा म्याराथन दौड बिहानको बिहान नियमित भिडियो
आधा म्याराथन दौड बिहानको बिहान नियमित भिडियो
आधा म्याराथन बिहानको दिन दौड दिन। पूर्व तन म्याराथन, kk, 10k रेस को लागी पूर्व प्रयोग गर्नुहोस्। के म खान्छु, गियर
के आधा म्याराथन दौड अघि के खाने छ
के आधा म्याराथन दौड अघि के खाने छ
दिउँसो अगाडि खानेआधा म्याराथन रक एन रोल लास भेगास। आधा म्याराथन वा म्याराथन ल्याण्डको अघि कसरी ईन्धन गर्ने
St सेयरथोलिक द्वारा
।